andadores o rollator
Uno de los principales problemas de la gente mayor son las dificultades para andar. Con el paso de los años, nuestras articulaciones, nuestros huesos, la musculatura… se va deteriorando siendo un problema para la movilidad.
Cada vez más los adultos con dificultades para la movilidad o la gente mayor optan por un andador o rollator para ayudarse a andar ya que aporta más estabilidad, seguridad y autonomía que un bastón. Son una ayuda imprescindible para personas de edad avanzada o adultos con movilidad reducida. Un andador nos dará más libertad de movimientos y mejorará nuestra vida diaria.
Actualmente en el mercado encontramos un sinfín de modelos diferentes para adaptarse a cada necesidad. El público cada vez más exigente a provocado que el mercado de andadores se especialice y ofrezca a los usuarios muchas opciones.
Decidirnos por un andador de buena calidad y que se adapte a nuestras necesidades será una sabia elección ya que mejorará nuestra calidad de vida y nos facilitará nuestro día a día.
Antes de comprar un andador tenemos que tener claro donde lo vamos usar y en que condiciones. Si es un andador solo para estar solo en casa, si es para salir a la calle, que tipo de freno necesitamos, si lo queremos con 4 rudas, o solo con 2, o con ninguna…
Ventajas de usar un andador
Un andador aportará muchos beneficios a su usuario.
Aportará al usuario una autonomía que sin el no puede tener. Una vida activa ayudará a la persona a ganar fuerza en su musculatura, a mejorará su circulación, a poder salir a la calle a pasear o tomar el sol.
Las relaciones humanas son un factor muy importante en nuestro bienestar emocional. Un andador nos ayudará a salir a la calle y poder relacionarnos mejor.
Además, nos proporcionará ese equilibrio y estabilidad que nos falta para movernos con libertad.
Donde vamos a usar el andador
Los andadores los podemos usar exclusivamente para movernos en casa o bien para realizar nuestras compras o paseos por la calle.
Si lo vamos a usar en el interior o en el exterior será un factor decisivo para hacer la elección de un andador.
Andador para interiores
Si solo lo vamos a usar en el interior de casa o en el interior de un local podemos usar prácticamente cualquier andador.
Dependerá de las irregularidades del suelo, si tiene muchos bordillos o desniveles marcados.
Los andadores fijos serian ideales para estar en casa, aportan mucha estabilidad al caminar, pero requieren mucho esfuerzo para su uso ya que el usuario debe levantarlo a cada paso.
También del espacio interior que tengamos ya que los andadores de 4 ruedas son mucho mas aparatosos que los fijos. Si disponemos de poco espacio mejor un andador de dos ruedas y plegable.
Andador para la calle
Un buen andador para la calle puede ser un andador con 4 ruedas, de buen tamaño para poder pasar por cualquier terreno sin dificultad.
Importante la elección de los frenos, si de empuñadura o de presión. Los de presión son de uso muy sencillo y mas fácil para un anciano o persona con movilidad reducida.
Andador mixto, para la casa y la calle
En este caso deberíamos escoger un andador como mínimo con ruedas delante, ya que si es un andador fijo las conteras en la calle nos duraran muy poco.
Que hemos de tener en cuenta antes de escoger un andador
Antes de comprar un Andador o Rollator tenemos que tener en cuenta dos factores importantes:
- El peso que soporta
- La altura del caminador
- El grado de dependencia
- Las capacidades funcionales del usuario
El peso soportado. Tenemos que mirar en las especificaciones técnicas el peso que soporta cada andador.
Normalmente los andadores están fabricados en acero y aluminio. El acero es un poco mas resistente pero no tiene la ligereza del aluminio.
La altura del andador. Tenemos que buscar la medida correcta para cada persona ya que si es demasiado bajo o demasiado alto será incomodo de usar.
La altura correcta es la que tenemos los codos ligeramente flexionados (20º aproximadamente) con el manillar.
La anchura de las puertas si es para interior
Tenemos que medir las puertas de casa y de los lugares donde circulará para facilitar su movilidad.
El grado de dependencia
Las capacidades funcionales del usuario. Tenemos que valorar la estabilidad del usuario y sus capacidades funcionales en las manos para el buen uso.
Complementos para el andador
Hay una serie de complementos que podemos incorporar en el andador para nuestra comodidad.
Por ejemplo:
- Un cojín para el asiento
- Bolsas para nuestras pertenencias o la compra
- Un parasol
- Linternas LED para ser vistos
- Asas para poder colgar bolsas
Mantenimiento del andador
Los frenos. Tenemos que revisar los frenos periódicamente para asegurarnos que frenan adecuadamente. Puede que el cable este flojo del uso y no frene bien, debemos revisarlo y apretarlo para que funcione bien.
Las ruedas. Es importante hacerles un repaso, con el uso pueden aflojarse, hacer ruidos extraños… tenemos que revisarlo, limpiarlas, aplicar lubricante…
Las conteras. Son las puntas de goma que se colocan en el extremo del andador. Es importante que estén en perfectas condiciones, ya que un desgaste excesivo puede hacer resbalar o incluso deformar el hierro de la pata del andador.
Cuando debemos usar un andador
Problemas de movilidad reducida. Cuando la persona tiene problemas para moverse o permanecer de pie durante un tiempo, a causa de la edad, de una herida, de una recuperación… lo importante será tener una ayuda para andar y moverse que le proporcione libertad y autonomía.
Fatiga. Con la edad nos fatigamos más, ya sea por problemas en los huesos o problemas respiratorios o de otra índole. Con un andador la persona puede moverse a su ritmo y descansar en el asiento cuando sea necesario.
Problemas de equilibrio. Si nuestro equilibrio es inestable un andador nos aportará la seguridad que nos falta, podremos apoyarnos debidamente y incluso sentarnos si hace falta.
TIPOS DE ANDADORES
Andadores fijos
Dan mucha estabilidad y seguridad al caminar, pero requieren mucho esfuerzo por parte del usuario ya que se tiene que levantar y mover a cada paso. Este tipo de andador no se recomienda para personas con importantes limitaciones de movilidad.
Normalmente los usamos en el interior de una casa o de un espacio. Son ideales para personas con movilidad reducida, para rehabilitación, después de una operación y son muy útiles para ayudar a la incorporación.
Son más ligeros, maniobrables y más fáciles de plegar.
Los tacos de goma de las puntas o conteras evitan deslizamientos indeseados. Es importante revisar su estado frecuentemente para evitar accidentes
Los andadores fijos son los mas simples y no suele incluir complementos.
Ventajas de los andadores fijos
- Su estabilidad
- Seguridad del usuario en su uso
Desventajas de los andadores fijos
- Mayor esfuerzo para moverlo a cada paso
Andadores de 2 ruedas
Este tipo de andador tiene dos patas fijas con conteras de goma detrás y dos patas con ruedas delante.
Son andadores ligeros y plegables.
Igual que los andadores fijos es necesario levantar brevemente el caminador para desplazarse
Son ideales para personas mayores con problemas de movilidad y para usarse en espacios cerrados, ya que en el exterior las conteras de goma se deterioran rápidamente.
Suelen incorporar un asiento, resistente y plegable, que puede usarse si el usuario se cansa de andar.
No están recomendados para personas con importantes problemas de equilibrio.
Importante revisar periódicamente las conteras para evitar accidentes y resbalar.
Ventajas de los andadores de 2 ruedas
- Ligereza
- Estabilidad
- Plegado compacto
Desventajas de los andadores de 2 ruedas
- No recomendado para salir a pasear
Andadores de 3 ruedas
Este tipo de andador es poco conocido.
Tienen un diseño original y practico donde colocar una bolsa o cesta
Tienen freno manual como en una bicicleta
Ventajas de los andadores de 3 ruedas
- Diseño compacto
- Uso interior y exterior
Desventajas de los andadores de 3 ruedas
- No incluye asiento
Andadores de 4 ruedas
Son los más comunes y los mas usados por la gente mayor o con movilidad reducida
Este tipo de andador son los mas prácticos para ir por la calle a hacer la compra o dar un paseo.
Sus ruedas son grandes y especificas para terrenos irregulares.
Además, incluyen complementos como un asiento, una cesta, bandeja, respaldo, frenos…
Los encontramos en el mercado con dos tipos de frenos:
Frenos manuales. Funcionan como los frenos de una bicicleta, al apretar la palanca se detiene el andador. Este tipo de freno no es recomendable para personas con poca fuerza o falta de movilidad en las manos.
Frenos por presión. El caminador queda frenado al dejar caer el cuerpo en el manillar.
Ventajas de los andadores de 4 ruedas
- Complementos que incluye
- Gran cantidad de modelos a escoger
Desventajas de los andadores de 4 ruedas
- Poco prácticos en el interior por su volumen mas aparatoso
